Ｌｅｔ’ｓ ｔｒｙ !!!
こんにちは。行貞です♪
６月に入り梅雨の季節がやってきましたが、皆さん梅雨の楽しみはありますか？
わたしは、通勤中に咲いている色とりどりのあじさいを見るのが毎年楽しみです。
今回のブログのテーマは“健康”についてです。
皆さんオススメの健康法はありますか？
当院では２年前から“爪もみ療法”に注目しています！！
爪の生え際には、神経線維が密集しているので、ここを刺激すると
過度のストレスなどで乱れた自律神経を、バランスのとれた状態に戻してくれます。
すると、免疫力も正常化するため、さまざまな病気や症状に対して
効果を発揮するという療法です。
刺激のやり方は、爪の生え際から２ミリほど指のつけ根側を
刺激する反対の親指と人指し指で、少し痛いけど気持ちいい
と思えるくらいの強さで押しもみしましょう。
両手５本の指を１０秒ずつ刺激し、治したい病気や症状に対する指は
２０秒ずつ行い、１日３度までを目安に毎日行ってみましょう！
＊効果＊
親指……アトピー・せき・ぜんそく・リウマチ・ドライマウス
人さし指……潰瘍性大腸炎・痔・敏感性腸症候群・胃弱・美肌
中指……耳鳴り・難聴
薬指……低血圧・低血糖・軽いうつ・眠さ・だるさ
小指……脳梗塞・認知症・不眠・高血圧・糖尿病・痛風・肩こり・腰痛・頭痛・尿もれ・肝炎・肥満
生理痛・不妊症・更年期障害・自律神経失調症・白髪・目の病気・パーキンソン病・物忘れ
＊注意点＊
・爪もみを開始した後、一時的に痛みや症状がでることがありますが
これは症状が改善する前の生理的な反応なので、心配せずに続けてくださいね。
・薬指を単独で刺激すると、免疫力を低下させる可能性があるので
必ず他の指といっしょに刺激しましょう。
そして、最大のポイントは……
“私は健康になる！！” “治る！！”と思い行うことで
さらに効果を発揮するそうです。
今の時代、薬に頼りがちになりますが、いつでも、どこでも
手軽に自分の力できる爪もみで、徐々に改善し皆さんで健康を目指しませんか？！
ぜひ、皆さんも“爪もみ”試してみて下さいね♪♪