2013.2.20
至福のひととき♪
みなさんこんにちは(＾＾) ２月後半は加藤が更新します。
まだまだ寒い日が続き
なかなか春の気配は感じられないですね(>_<)
寒いから・・・といってお家でのんびりされていませんか？
私はこの冬に怠けてしまった体と
冷え症や体の不調を改善するために
お休みの日にアロマオイルマッサージに行っています♪
アロマオイルは、ハーブやお花の成分を
抽出して作られたエッセンシャルオイルなので
心地よい香りでリラックス・リフレッシュ効果が期待できます☆
アロマオイルでマッサージをすることにより血流改善にもなりますよ◎
お手入れ前に好きな香りを選べるのですが
毎回、好みの香りが違うんです！
前回までは苦手だな・・と思っていた香りが
今日は好きになっていたり(^o^)
その日の体調や疲労度、気持ちで
好きな香りが変わるんですね♪
至福のひとときは気持ち良すぎて
あっという間に終わってしまいますが
体がポカポカしてきて、筋肉の緊張がほぐれていくのが実感できますよ。
溜め込んだ疲労、自律神経の不調・ストレス解消に
おすすめのセラピーです＊
もちろんマッサージだけに頼るのではなく
冷たいものより温かいものを摂るなど
食事・生活習慣にも気をつけなければなりません。
前回紹介させていただいた『ソレイユ通信』で
アロマオイルや冷え症・肩こりの特集もありますので
来院された際はぜひご覧ください(^o^)
